說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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每到假日總是盡興玩樂，周一上班時卻提不起精神？抑或平時下班後與親友小酌、出門聚餐，結果一不小心玩得太開心，隔天上班昏昏欲睡？要想在工作中打起精神、保持清醒，不妨試試《赫芬頓郵報》整理的五個小撇步，減輕工作的疲勞吧。
1.小睡一下（Do Go To Sleep）
或許不是每個人都可使用這招，不過若是能在工作空檔期間，到公司附近一家咖啡館、小公園等地方，稍微瞇上眼睛小睡15分鐘，精神狀態會比較好喔！
2.建立睡眠習慣（Establish A Sleep Routine）
事實上，這招應該用在工作以外的時間，假設你在晚間難以入睡，上班時卻又想睡得不得了，那麼先問問你自己：你感到疼痛或焦慮嗎？你在白天小睡的時間是否比平時多？透過這些問題來檢查睡眠行程表中是否有什麼問題，並試著解決它，重新塑造一份好的睡眠行程表、建立良好睡眠習慣。
3.找個靠窗的座位（Grab A Window Seat）
根據2014年發行的《臨床睡眠醫學雜誌》研究發現，在有陽光照射的環境工作的人，會較其它在缺少陽光的環境下工作的同事，睡得更久且更好，因此若是座位靠窗的人，工作時可試著拉開百葉窗讓陽光照入室內，若不是靠窗座位的人，就試試小睡一下。
4.喝水（Drink Water）
許多上班族會透過喝咖啡來達到提神、維持清醒的效果，但如果想避免咖啡因，可以選擇喝水，因為疲勞可以是輕度脫水的一個跡象，能夠簡單透過喝水來處理。
5.健身（Work It Out）
也許不是每個人都喜歡在中午時運動、健身，然後再回去工作。但無論是強而有力的鍛鍊，或是放鬆冥想，都可以讓你消除工作時的倦怠疲勞。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
在蘋果新機拉貨下，蘋概股三大天王同時也是台股三大指標的台積電、鴻海與大立光在營收告捷後，今（ 12 ）日股價均帶量衝高，台積電盤中來到237.5 元，再創歷史新高，市值飆破 6 兆元，也貢獻台股指數約 30、40 點。鴻海漲幅超過 1%，大立光不遑多讓漲 2.8%，領軍台股向上衝破 10700 點，最高來到10704點，再創27年新高！
台積電持續昨日的強勁，自 10 月 2 日董事長張忠謀宣布明年退休交棒後，外資持續力挺，且3奈米投資確定與先進製程台積電仍十分有自信，都激勵今日早盤最高來到 237.5 元，再創歷史新高價，市值也飆破 6 兆元，來到 6.15 兆元，也貢獻台股指數約30、40點。算下來，台積電 10 月 6 日交易日，股價就大漲 21 元，市值增加 5445 億元。熱賣中省錢
鴻海 9 月自結合併營收達 4510.40 億元，月增 42.38%、年減 3.7%，但單月營收仍為 2012 年以來歷史第 3 高。而今年第 3 季營收則達 1 兆 828.9 億元，年增 0.82%，創下歷史同期新高。市場樂觀預期，在蘋果新機遞延出貨下，鴻海第 4 季營收可望成為全年、甚至是歷史高峰。鴻海今日也展開補漲行情，早盤最高來到 109 元，漲幅超過1 %。
至於股王大立光9 月合併營收達 54.42 億元，月增 8%、年增 10%，來到今年單月新高。累計大立光第 3 季合併營收 149.18 億元，季增 32%、年增 4%。今年前 9 月合併營收達 370.39 億，年增 14%。大立光日前表示，目前來看 10 月營收將持續成長。
而大立光將於今日下午舉行第 3 季法說會，第 3 季業績與第 4 季展望將成為關注焦點，會前股價展現強勁態勢，早上 11 點 30 分左右，大漲 155 元，來到最高 5595 元，漲幅達 2.86%，同樣助攻大盤走高。
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